7 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO JEŚĆ ŚLIWKI

Czy wiesz, że …

… że właśnie teraz są najbardziej smaczne i najbardziej wartościowe.

Warto je jeść nie tylko ze względu na pyszny smak i mnogość przepisów, które można z nich wykonać, ale również ze względu na właściwości i wartości odżywcze.

Jest co najmniej 7 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO JEŚĆ ŚLIWKI!

Jakie?

Zobaczcie!

Bez tytułu

1.BŁONNIK

Jak doskonale wiemy błonnik daje organizmowi uczucie nasycenia, reguluje przemianę materii i trawienie, doskonale przyspiesza metabolizm i perystaltykę jelit – a co za tym idzie zapobiega zaparciom.

2. WITAMINA E

Witamina ta nazywana jest witaminą młodości, ze względu na swoje silne działanie przeciwutleniające ( czyli opóźniające starzenie się ).

3. WITAMINA B6

Witamina ta jest bardzo potrzebna szczególnie kobietom – łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego i działa przeciwdepresyjnie.

4. WITAMINA A

Witamina ta jest odpowiedzialna zarówno za prawidłowy wzrost kości i zębów oraz kondycję skóry, włosów i paznokci.

5. KWAS CHLOROGENOWY

Kwas ten obniża poziom cholesterolu we krwi oraz hamuje przyswajanie cukrów – a co za tym idzie wspomaga odchudzanie.

6. POLIFENOLE

Skutecznie zwalczają wolne rodniki, zapobiegając przy tym chorobom układu krążenia i serca

7. PYSZNY SMAK

No a to chyba dla nas, wielbicieli słodkości – najważniejsze!

Można przyrządzić z nich fantastyczne ciasta, desery, muffinki, musy, zapiekanki i powidła!

Na blogu znajdziecie kilka śliwkowych pyszności!

Warto zajrzeć!

muffinki ze sliwkami , smietankowe muffinki , muffinki z kruszonka , babeczki ze sliwkami , sliwkowe przepisy , pyszne muffinki , ostra na slodko xxx (7) zapiekanka z kaszy jaglanej , kasza z owocami , kasza jaglana na slodko , zapiekanka sliwkowa , zapiekank z borowkami ,sliwki w zapiekance , ostra na slodko xxxx powidla sliwkowe , przetwory sliwkowe , powidla z czekolada , ostra na slodko 2xxx

plesniak , ciasto ze sliwkami , kruche ze sliwkami , ciasto z beza , kruche z piana , ciasto sliwkowe , ostra na slodko , tanie ciasta , latwe ciasta (2)xxx ucierane ze sliwkami , ciasto ze sliwkami , ciasto sliwkowe , pyszne ciasto z owocami , tanie ciasta ze sliwkami , latwe ciasto , ostra na slodko 2 IS_muffinki czekoladowo śliwkowe 2xxx

IS_KNEDLE ZE ŚLIWKAMI 2 xxx IS_CIASTO DROŻDŻOWE ZE ŚLIWKAMI xxxx

Bez tytułu

źródło głównego zdjęcia: Pinterest

Udostępnij!Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Tumblr

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

Facebook

Likebox Slider Pro for WordPress