RACUSZKI JABŁKOWO-MARCHEWKOWE – najlepsze!

Dziś mam dla Was kolejny, fantastyczny przepis na racuszki ( placuszki , pancakes ).

Będzie nie tylko smacznie, zdrowo, ale i dietetycznie, gdyż racuszki smażymy tylko na odrobinie oleju kokosowego – BE FIT!

be fit ostra na slodko

Soczysta ( koniecznie ) marchew połączona z zielonymi jabłkami i cynamonem ( jednymi z moich ulubionych ! ) przygotowana w formie smakowitych placuszków jest świetnym pomysłem na lekki obiad, albo np. podwieczorek czy też przekąskę na pikniku.

Ci, którzy kalorii nie liczą mogą pokusić się o dodatek limonkowej bitej śmietany –  świetnie przełamuje całość i jest taką Kropką nad I, która sprawia, że już po 1 kęsie rozpływamy się z zachwytu!

Spróbujcie!

racuchy marchewkowe , marchewkowe pancakes , smietana limonkowa , marchewkowe kotleciki , puszyste racuchy , pyszne racuszki , ostra na slodko (3)x

SKŁADNIKI:

* marchew ( soczysta ) – 2 szt

* zielone jabłko – 1 szt

* mąka – 4 łyżki

* jajko – 1 szt

  • * cynamon – 1 łyżeczka

* sól – 1 szczypta

* odrobina oleju kokosowego do smażenia

SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:

Obraną marchew i nieobrane jabłko trzemy na grubych oczkach.

Dodajemy mąkę żytnią ,jajko, cynamon i szczyptę soli – wszystko razem dokładnie mieszamy.

Smażymy na rumiano na odrobinie rozgrzanego oleju.

Ps. jeśli ktoś woli bardziej słodkie może dodać cukier trzcinowy lub miód.

Smacznego!

racuchy marchewkowe , marchewkowe pancakes , smietana limonkowa , marchewkowe kotleciki , puszyste racuchy , pyszne racuszki , ostra na slodko (1)x  

Udostępnij!Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Tumblr

You Might Also Like

2 komentarze

  • Reply
    RACUCHY BUDYNIOWE ( Z Bananami )
    21 marca 2016 at 09:31

    […] a dziś znów Was zapraszam na racuszki – tym razem […]

  • Reply
    RACUCHY BUDYNIOWE Z BANANAMI
    28 marca 2016 at 08:28

    […] a dziś znów Was zapraszam na racuszki – tym razem […]

  • Leave a Reply

    Facebook

    Likebox Slider Pro for WordPress