OCZYSZCZAJĄCE SMOOTHIE „MOC WITAMIN” – #StopSmogNaturalnie

Że Kraków jest miastem smogu to wiadomo nie od dziś!

Pamiętam jak w zeszłym roku jeżdżąc każdego dnia wczesnym rankiem do pracy zastanawiałam się czy to mgła nad łąkami tak długo się utrzymuje czy to właśnie ten smog, o którym trąbiły wszystkie media!

(Ps. były dni, że odbicia w lusterku nie było widać!)

To jest straszne!

Ktoś, kto nie ma tego na co dzień może się śmiać i uważać, że przesadzam, ale mieszkając w tak zanieczyszczonym mieście jak Kraków i wdychając to powietrze każdego dnia ( w okresie grzewczym „zanieczyszczonym ze zdwojoną siłą” ) wcale nie jest mi do śmiechu.

Kaszel i piekące oczy- to tylko dwa z dziesiątek ubocznych skutków zanieczyszczeń.

Nie chcę absolutnie nikogo pouczać i mówić co ma robić, ale dzięki tej kampanii dla Yves Rocher sama zaczęłam zastanawiać się co i ile mogę zrobić, bo zadbać o środowisko,a  przy okazji bardziej o swoje zdrowie.

Bo zrobić można wiele! I może to zrobić każdy z nas!

Takie proste rzeczy jak zamienienie samochodu na rower, segregacja śmieci czy świadomy wybór produktu przyczynią się do tego, bo żyło się lepiej, powietrze, którym oddychamy było lepsze, a co za tym idzie – my zdrowsi!

I choć dieta wegetariańska wciąż budzi kontrowersje, jest to jeden z najbardziej efektywnych sposobów, w jaki możemy zminimalizować swój negatywny wpływ na środowisko.

Ponadto, dieta bogata w antyoksydanty – jest dobra dla każdego, bo wolne rodniki uszkadzające komórki organizmu, są jedną z przyczyn starzenia się – a przed tym chyba każdy ucieka!

Warto wzbogacić dietę o warzywa bogate w witaminy C i E, pomidory zawierające likopen, czy też produkty bogate w beta-karoten –  przyczyni się to w znacznym stopniu do naszego wyglądu i zdrowia!


CIEKAWOSTKA!

Małe zmiany wprowadzane codziennie dadzą duży efekt – warto to zapamiętać!

Marka Yves Rocher, której ambicją jest działanie w zgodzie z natura przyczyniając się do piękna kobiet, stworzyła specjalną gamę kosmetyków Elixir Jeunesse – antysmogową, odżywczą i regenerują stworzoną w co najmniej 90% ze składników pochodzenia naturalnego.

Formuły, nie zawierające barwników, parabenów, olejów mineralnych i silikonów – są przystosowane do potrzeb skóry każdej kobiety. 

Działają podobnie jak odżywcze, pełne witamin smoothie, które wiele z nas pije każdego dnia i nie wyobraża sobie dnia bez ulubionego koktajlu!

Linia kosmetyków Elixir Jeunesse oparta jest na wyciągu z rośliny Aphloia Theiformis o wyjątkowych zdolnościach odnowy i odbudowy. 

Działa dwutorowo chroniąc skórę przed zanieczyszczeniami środowiska i pobudzając naturalne mechanizmy odbudowy skóry.

Tym samym jest skuteczną bronią i niezastąpionym sprzymierzeńcem w walce z oznakami starzenia się skóry oraz widocznymi skutkami stresu.

Linia Elixin Jeunesse składa się z :

*Esencji Podwójny Efekt

*Kremu restrukturyzacyjnego na dzień

*Detoksykującego żelu mineralnego

*Rewitalizującego Roll-onnu pod oczy niwelującego oznaki starzenia

*Błyskawicznej Maski detoksykującej

*oraz Kremu-maski na noc niwelującego oznaki starzenia

To właśnie esencja oraz krem-maska na noc stały się moimi ulubionymi kosmetykami – uwielbiam po całym dniu w makijażu nałożyć na noc coś, co sprawia, że rano skóra budzi się niesamowicie odświeżona i wypoczęta.

Zainspirowana kosmetykami postanowiłam stworzyć dla Was przepis na genialne oczyszczające smoothie pełne witamin i składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizm.

OCZYSZCZAJĄCE SMOOTHIE „MOC WITAMIN”

SKŁADNIKI:

* szpinak – 1 garść

* jarmuż – 1 garść

* zielone jabłko – 1 szt

* gruszka – 1 szt

* świeży, zielony ogórek – 1 szt

* świeży ananas ( nie puszka ) – 2 plastry

* kawałek imbiru – 1 cm

* limonka

* syrop z agawy – opcjonalnie, do posłodzenia

* woda mineralna – 0,5 szkl

SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:

Wszystkie składniki dokładnie ze sobą miksujemy!

Jeśli mamy sokowirówkę lub wyciskarkę – robimy to w urządzeniu ( napój wyjdzie rzadszy, ale wg. mnie smaczniejszy )

Pijemy natychmiast!

JARMUŻ –   zdrowa bomba witamin, soli mineralnych i błonnika

ANANAS – poprawia trawienie, pomaga usunąć toksyny z organizmu, zawiera dużo witaminy C i wzmacnia system immunologiczny

IMBIR – rozgrzewa organizm i przyspiesza proces oczyszczania pobudzając pracę układu trawiennego i krążenie

SZPINAK – źródło witaminy C, magnezu i beta-karotenu

JABŁKA – zawarte w skórce pektyny oczyszczają organizm z substancji trujących i wymiatają resztki pokarmu z organizmu, są źródłem witaminy C

GRUSZKI – bogate źródło przeciwutleniaczy, witaminy K i C, potasu i magnezu. Dzięki zawartości błonnika pomagają przy zaparciach

OGÓREK – działa moczopędnie i pomaga oczyścić organizm z toksyn

LIMONKA – źródło witaminy C, pobudza układ odpornościowy, dostarcza energii, pomaga pozbyć się toksyn

Smoothie jest nie tylko pyszne, ale i zdrowe!

Polecam kilka razy w tygodniu.

 

Niech dbanie o siebie stanie się Waszym nawykiem.

#StopSmogNaturalnie

#YvesRocherPolska

Udostępnij!Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Tumblr

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

Facebook

Likebox Slider Pro for WordPress