Jak wiecie zupy jadam niezwykle rzadko , ale jeśli już , to zazwyczaj są to kremy.
Kremy na ostro ;)
Lubię czuć pikantny smak , który nie tylko sprawia , że szybciej czujemy się nasyceni , ale i rozgrzewa , co przydaje się w te coraz chłodniejsze dni , jakie mamy za oknem!
Dziś mam dla Was przepis na zupę z dyni – jedną z moich ulubionych w okresie jesiennym – stoi na równo z Gulaszową pulpecikami i Kremem z soczewicy.
SKŁADNIKI :
* dynia ( miąższ ) – 400 g
* duża cebula – 1 szt
* papryczka chili – 1 szt
*mleko kokosowe ( możemy zastąpic śmietaną 18% słodką ) – ok. 100-150 ml
* oliwa z oliwek – 50 ml
* świeży imbir
* sól
* pieprz
SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA :
W garnku rozgrzewamy oliwę.
Dodajemy drobno posiekaną cebulę i papryczkę chili , mieszamy i kilka minut przesmażamy na wolnym ogniu.
Dynię kroimy w kostkę , dodajemy do garnka z cebulką.
Przesmażamy ok. 5 minut.
Zalewamy 500 ml wrzącej wody i dodajemy przyprawy – sól , pieprz i starty drobniutko imbir ( ich ilość zależy od naszych upodobań smakowych , ja wolę ostrzejsze ).
Gotujemy do miękkości przez kilkanaście minut.
Odstawiamy z palnika , dodajemy mleko kokosowe ( lub śmietanę słodką ) , a następnie blenderem miksujemy na gładki krem.
Podgrzewamy jeszcze raz i podajemy gorące ( solo , z grzankami lub groszkiem ptysiowym ).
Smacznego!
9 komentarzy
Magda C.
19 listopada 2013 at 19:36Kolor ma obłędny!
Zupa z dyni
1 stycznia 2014 at 12:30[…] Szaleństwo dyniowe trwa! Na blogach i w gazetach przepisy na zupy z dyni … racuszki … ciasta … i mnóstwo innych smakołyków z dodatkiem dyni. Ja […]
Zapiekanka ryżowa z dynią
1 stycznia 2014 at 13:00[…] Zupa z dyni już była … sernik dyniowy również … więc teraz pora na zapiekankę!Ryż w połączeniu z dynią i kremowym sosem tworzy obłędną całość! […]
Dyniowy sernik na zimno
13 maja 2014 at 15:31[…] Dynia – królowa jesiennych przysmaków. […]
Kopytka dyniowe na maśle szałwiowym
25 października 2014 at 15:33[…] serniki … ciasta .. desery … racuchy czy też zupy co roku goszczą na moim […]
JOGURTOWE RACUSZKI Z DYNIĄ
30 października 2014 at 19:38[…] I kolejny dyniowy przepis! […]
TORTELLINI Z DYNIĄ I SOCZEWICĄ NA OSTRO
18 września 2015 at 07:56[…] Dyniowe ciasta …. dyniowe kluseczki i kopytka , naleśniki dyniowe , placuszki oraz przepyszne zupy! […]
KREM Z DYNI I BATATÓW - rozgrzewający / dietetyczny
7 października 2015 at 10:06[…] mam dla Was przepis na fantastyczną zupę/krem, która idealnie rozgrzeje nas w te coraz chłodniejsze, jesienne […]
PIEROGI Z DYNIĄ I BIAŁĄ FASOLĄ NA OSTRO - najlepsze!
31 października 2015 at 08:06[…] możecie zobaczyć fantastyczne ciasto dyniowe , kluseczki, kopytka , naleśniki , placuszki i zupę … […]