7 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO JEŚĆ ŚLIWKI

Czy wiesz, że …

… że właśnie teraz są najbardziej smaczne i najbardziej wartościowe.

Warto je jeść nie tylko ze względu na pyszny smak i mnogość przepisów, które można z nich wykonać, ale również ze względu na właściwości i wartości odżywcze.

Jest co najmniej 7 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO JEŚĆ ŚLIWKI!

Jakie?

Zobaczcie!

1.BŁONNIK

Jak doskonale wiemy błonnik daje organizmowi uczucie nasycenia, reguluje przemianę materii i trawienie, doskonale przyspiesza metabolizm i perystaltykę jelit – a co za tym idzie zapobiega zaparciom.

2. WITAMINA E

Witamina ta nazywana jest witaminą młodości, ze względu na swoje silne działanie przeciwutleniające ( czyli opóźniające starzenie się ).

3. WITAMINA B6

Witamina ta jest bardzo potrzebna szczególnie kobietom – łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego i działa przeciwdepresyjnie.

4. WITAMINA A

Witamina ta jest odpowiedzialna zarówno za prawidłowy wzrost kości i zębów oraz kondycję skóry, włosów i paznokci.

5. KWAS CHLOROGENOWY

Kwas ten obniża poziom cholesterolu we krwi oraz hamuje przyswajanie cukrów – a co za tym idzie wspomaga odchudzanie.

6. POLIFENOLE

Skutecznie zwalczają wolne rodniki, zapobiegając przy tym chorobom układu krążenia i serca

7. PYSZNY SMAK

No a to chyba dla nas, wielbicieli słodkości – najważniejsze!