Za oknem mamy już prawdziwe upały, a co za tym idzie z wielką przyjemnością sięgamy po wszelkiego rodzaju zimne smoothie i koktajle.
Często są tak sycące, że nie tylko dają nam kopa na cały dzień, ale też zastępują np. 2 śniadanie czy inny posiłek.
Dziś mam dla Was przepis na taki energetyzujący koktajl – bogaty w witaminy, dzięki świeżym owocom ( nie mogłam się doczekać! ), ale też błonnik, którego dodaje mu moja ulubiona kawa Inka z błonnikiem.
Jest pysznie!
SKŁADNIKI:
* kawa INKA z błonnikiem – 1 czubata łyżeczka
* jogurt grecki – 250 ml
* cukier puder – 3-4 łyżki
* truskawki – 200 g
* maliny – 100 g
* prażone orzechy – 2-3 łyżki
* melisa do dekoracji
* ubita śmietana 36% – do dekoracji
SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:
Kawę Inkę dodajemy do 1/3 jogurtu greckiego i 1-2 łyżeczki cukru – miksujemy.
Drugą część jogurtu greckiego blendujemy na gładko z malinami i 2 łyżeczkami cukru.
Truskawki blendujemy na gładką masę.
Do wysokiej szklanki wsypujemy posiekane prażone orzechy, a następnie naprzemiennie wlewamy:
– jogurt grecki ( solo )
– mus kawowy
– jogurt grecki solo
– mus malinowy
– mus truskawkowy
Dekorujemy bitą śmietaną, owocami i prażonymi orzechami.
Podajemy natychmiast – mocno schłodzone!
Smacznego!
Wpis powstał we współpracy z marką INKA
A jeśli macie ochotę na inne INKOWE przysmaki – zapraszam w głąb bloga!
No Comments