PEŁNOZIARNISTE SANDWICHE ZE ŚLEDZIEM I GRILLOWANĄ PAPRYKĄ

Uwielbiam wszelkiego rodzaju sandwiche i kanapki, które są zapiekane.

Zapiekane, nie znaczy niezdrowe!

Dziś razem z marką SEKO przygotowałam dla Was przepyszne sandwiche zapiekane ze śledziem i świeżymi, chrupiącymi warzywami.

Pełnoziarniste pieczywo z ulubionej piekarni, śledzie w sosie chili, świeża, chrupiąca rukola i grillowane papryki – składniki, które komponują się idealnie i razem tworzą pyszną całość, której nikt się nie oprze!

Ps. na takie kanapki mogą sobie pozwolić tez osoby, które od nowego roku powiedziały sobie : „Odżywiam się zdrowiej!”

Zrobione z najlepszej jakości składników od sprawdzonych sprzedawców dostarczą organizmowi niezbędnych dla zdrowia witamin. 

Są bardzo sycące – śmiało można zastąpić nimi nawet obiad!

Polecam!

Koniecznie spróbujcie!

SKŁADNIKI:

* pieczywo pełnoziarniste – 6 kromek

* śledzik na okrągło SEKO sweet chili

* świeża rukola

* papryka czerwona, żółta, zielona

* oliwa z oliwek najlepszej jakości

* czerwona cebula – 1 szt

SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:

Papryki i cebulkę kroimy w kosteczkę, przesmażamy na odrobinie oliwy na patelni grillowej.

Na kromce układamy świeżą rukolę, grillowane papryki i kawałki śledzia, przykrywamy.

Zapiekamy na rumiano.

Podajemy na gorąco!

Smacznego!

 

Ps. jeśli ma to być imprezowe danie możemy zrobić do nich sos jogurtowy z jogurtu naturalnego, świeżego kopru oraz czosnku z solą i pieprzem.

Będzie pysznie!

WPIS POWSTAŁ WE WSPÓŁPRACY Z MARKĄ SEKO

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

Facebook

Likebox Slider Pro for WordPress