Jakiś czas temu pokazywałam Wam swój nowy lunchbox od Monbento.
Lunchbox, którym jestem cały czas tak sam zachwycona – ze względu na jakoś, wykonanie, praktyczność itd.
Niedawno, niosąc mi inspiracje do tego lunchboxa dotarła do mnie książka „LUNCHBOX na każdy dzień tygodnia. Przepisy inspirowane japońskim bento”.
Nowość dostępna w księgarniach, której autorką jest blogerka Malwina Bareła, wydana przez Znak Horyzont.
Jest to książka po brzegi wypełniona nie tylko pięknymi zdjęciami, ale i smakowitymi przepisami.
Przepisami na dania do lunchboxów.
Książka podzielona jest na 2 działy – cześć teoretyczną i część praktyczną.
Część teoretyczna dostarcza nam, czytelnikom wiedzy na temat idei Bento i jej zalet, wyboru pojemników, dbania o nie i codziennego użytkowania.
Pokazuje ich różnorodność i to, że tak naprawdę jest to rzecz dla każdego – dla dzieci, dla młodzieży, studentów, pracujących kobiet, zagonionych mężczyzn i podróżników.
Dla tych, którzy cenią sobie klasykę i minimalizm, jak i dla tych, którzy lubują się we wzorach.
Mówi o przeciwwskazaniach dla bentomaniaków, pokazuje produkty, które nie nadają się do bento, a także zawiera mnóstwo informacji o sposobach i zaletach planowania posiłków i idei „no waste” czy niemarnowania jedzenia i kreatywnego wykorzystania wszystkiego co mamy.
Druga cześć jest częścią z przepisami .
Znajdziemy tam ponad 100 różnorodnych przepisów odpowiednio podzielonych na dania na każdą porę roku.
Dziesiątki inspiracji na śniadania, obiady, kolacje i desery, które można zabrać ze sobą do swojego pojemnika.
Do szkoły, pracy, w w podróż i na wycieczkę.
Od oglądania zdjęć już człowiek staje się głodny!
Do picia też coś się znajdzie!
PODSUMOWUJĄC:
Myślę ,że „Lunchbox na każdy dzień” Malwiny Bareły to książka tak naprawdę dla każdego, bez względu na wiek i to, czym zajmuje się na co dzień.
Szczególnie polecam ją wszystkim tym, którzy pragną zmienić swój sposób odżywiania, zadbać o jakość i regularność posiłków – a co za tym idzie zadbać o własne zdrowie i sprawić, by codzienność nie była już taka nudna, a w zamian za to nabrała mnóstwa kolorów.
TAKIEJ KSIĄŻKI MI BRAKOWAŁO!
KONKURS!
Jeśli i Wy chcecie mieć tę książkę na swojej półce – zapraszam na mój FB – czeka tam na Was konkurs!
No Comments