MUFFINY DYNIOWE – dietetyczne – najlepsze – BE FIT!

Sezon dyniowy w pełni, więc staram się go wykorzystać tak bardzo, jak tylko to możliwe.

Warto, bo jak wiecie dynia jest niskokalorycznym, a przy tym bardzo zdrowym owocem ( no i afrodyzjakiem ;) ).

Trochę więcej o niej napisałam TUTAJ – warto sobie kuknąć i poczytać!

Mieliśmy już pyszne zupy, kremy, racuchy, pancakes i ciasta, więc teraz przyszła pora na dyniowe muffinki.

Ale nie będą to takie zwykłe dyniowe muffinki, bo będzie lekko, dietetycznie i fit – BE FIT!

be fit ostra na slodko

Zjedzenie takich muffinek od czasu do czasu nie zaszkodzi, no ale pamiętajmy, że jest to deser i nie należy z nimi przesadzać.

Muffinki dyniowe są niesamowicie miękkie, delikatne, kruche z zewnątrz i mokre w wilgotne w środku.

Są świetnym pomysłem nie tylko na deser, ale również drugie śniadanie!

Koniecznie je wypróbujcie!

 muffinki dyniowe , dyniowe muffiny , muffinki fit , dietetyczne muffinki , dieta , blog z przepisami fot , ostra na slodko (1)xxx

SKŁADNIKI:

( 8 sztuk )

* puree dyniowe – 150 g
* mąka razowa – 50 g
* mąka migdałowa – 10 g
* mąka pszenna – 25 g
* cukier trzcinowy – do smaku – ok. 40 g
* małe jajko – 1 szt
* cynamon – 1 łyżeczka
* proszek do pieczenia – 1 łyżeczka
* sól – 1 szczypta
* olejek do ciast waniliowy – 1 łyżeczka

SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:

Ugotowaną dynię blendujemy.

Do miski przesiewamy mąki, cukier, proszek do pieczenia, cynamon i sól.

Dodajemy jajko, olejek i dyniowe puree – mieszamy, przekładamy do foremek na muffinki.

Pieczemy ok. 35 minut / 180C.

Smacznego!

muffinki dyniowe , dyniowe muffiny , muffinki fit , dietetyczne muffinki , dieta , blog z przepisami fot , ostra na slodko (1)xxx xxxxx

Udostępnij!Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Tumblr

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

Facebook

Likebox Slider Pro for WordPress